Когда кажется, что весь мир против тебя, не покидает тревога, мучает бессонница, иногда достаточно просто регулярно пить воду - минеральную. Богатая магнием, она приводит в порядок нервную систему. Этот элемент, благотворно влияя на кору головного мозга, успокаивает человека. Кстати, достаточное количество магния в организме – залог того, что вы не поседеете раньше времени.