Как подготовиться к беременности?
Алина ЦУКАНОВА
Один из ключевых этапов беременности - ее планирование
Фото: Юлия ПЫХАЛОВА
Фото: Юлия ПЫХАЛОВА
«Комсомолка» вместе со специалистом Центра планирования семьи и репродукции собрала чек-лист для будущих родителей
Беременность для женщин является радостным и по-настоящему важным событием. Однако многие будущие мамы пренебрегают одним из ключевых этапов - ее планированием. Ответственный подход к появлению малыша должен распространяться не только на женщину, но и на мужчину. Обоим потенциальным родителям стоит регулярно сдавать анализы и проходить медицинские обследования. Следует изучить и семейную историю болезней: если у одного из партнеров есть повышенный риск определенных патологий, то на это стоит обратить внимание.
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
Важно позаботиться не только о своем здоровье, но и о развитии будущего малыша. Консультация у доктора поможет выявить скрытые нарушения организма и определить риски рождения нездорового ребенка.
- В современной гинекологии есть определенные сроки, когда следует начать специализированное обследование при отсутствии беременности у пар, имеющих регулярный половой контакт. Если женщине еще нет 35 лет, то абсолютно нормальный срок для планирования и ожидания беременности 1 год. У будущих мам после 35 лет срок ожидания самостоятельной беременности 6 месяцев. Если в течение этого времени беременность так и не наступила, необходимо обратиться к гинекологу или репродуктологу, - утверждает заведующая гинекологическим отделением № 1 Санкт-Петербургского центра планирования семьи и репродукции Вера Пыхтина.
При наличии у женщины хронического заболевания, специалист может скорректировать схему лечения с учетом подготовки к беременности. Наблюдение у врача позволит спрогнозировать появление возможных угроз как для мамы, так и для плода, а также рассмотреть варианты их предотвращения.
Важно позаботиться не только о своем здоровье, но и о развитии будущего малыша. Консультация у доктора поможет выявить скрытые нарушения организма и определить риски рождения нездорового ребенка.
- В современной гинекологии есть определенные сроки, когда следует начать специализированное обследование при отсутствии беременности у пар, имеющих регулярный половой контакт. Если женщине еще нет 35 лет, то абсолютно нормальный срок для планирования и ожидания беременности 1 год. У будущих мам после 35 лет срок ожидания самостоятельной беременности 6 месяцев. Если в течение этого времени беременность так и не наступила, необходимо обратиться к гинекологу или репродуктологу, - утверждает заведующая гинекологическим отделением № 1 Санкт-Петербургского центра планирования семьи и репродукции Вера Пыхтина.
При наличии у женщины хронического заболевания, специалист может скорректировать схему лечения с учетом подготовки к беременности. Наблюдение у врача позволит спрогнозировать появление возможных угроз как для мамы, так и для плода, а также рассмотреть варианты их предотвращения.
НОВЫЕ ПРАВИЛА
Не забывайте о психологическом здоровье. Подготовка к беременности - это ответственный и волнительный процесс, постарайтесь оградиться от посторонних источников стресса, чтобы избежать негативных последствий. Окружите себя поддержкой семьи и друзей, занимайтесь тем, что приносит удовольствие.
- Негативные факторы для здоровья будущей мамы и течения беременности - это вредные привычки - алкоголь, курение, наркотики, в том числе и «легкие», отсутствие физической нагрузки, нерациональное питание, избыточный вес, наличие нелеченых хронических заболеваний, а также возраст. Известно, что все вышеперечисленные факторы могут негативно повлиять как на наступление беременности, так и на ее течение и развитие осложнений,- отмечает Вера Пыхтина.
Готовьтесь к новым и полезным изменениям в образе жизни. Например, здоровый рацион питания поможет быстрее подготовить организм к новому состоянию, а ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут справиться с напряженностью и отвлечь вас от переживаний.
Не забывайте о психологическом здоровье. Подготовка к беременности - это ответственный и волнительный процесс, постарайтесь оградиться от посторонних источников стресса, чтобы избежать негативных последствий. Окружите себя поддержкой семьи и друзей, занимайтесь тем, что приносит удовольствие.
- Негативные факторы для здоровья будущей мамы и течения беременности - это вредные привычки - алкоголь, курение, наркотики, в том числе и «легкие», отсутствие физической нагрузки, нерациональное питание, избыточный вес, наличие нелеченых хронических заболеваний, а также возраст. Известно, что все вышеперечисленные факторы могут негативно повлиять как на наступление беременности, так и на ее течение и развитие осложнений,- отмечает Вера Пыхтина.
Готовьтесь к новым и полезным изменениям в образе жизни. Например, здоровый рацион питания поможет быстрее подготовить организм к новому состоянию, а ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут справиться с напряженностью и отвлечь вас от переживаний.
При подготовке к беременности важно пройти обязательные исследования и определить риски рождения нездорового ребенка.
фото: Юлия ПЫХАЛОВА
фото: Юлия ПЫХАЛОВА
НА ЗАМЕТКУ
Специально для «Комсомольской правды» Вера Пыхтина поделилась списком необходимых обследований:
Пройти обследование на инфекционные заболевания: ВИЧ, гепатит В, гепатит С, сифилис, а также на ЗППП - хламидии, генитальные микоплазмы, гонорею, трихомониаз.
Сдать клинический анализ крови и ферритин. При выявлении дефицита железа следует начать терапию, направленную на его восполнение.
Сдать клинический анализ крови на тиреотропный гормон. Результат позволит определить качество работы щитовидной железы - нарушение работы органа может повлиять на здоровое развитие малыша.
Не принимать никаких витаминов или БАД. Единственное лекарственное средство, которое действительно необходимо всем будущим мамам с этапа планирования беременности и до 12 недель, - это фолиевая кислота, которая достоверно снижает риск развития дефектов нервной системы малыша.
Посетить стоматолога для санации ротовой полости и исключения очагов хронической инфекции.
Пройти ФЛГ и УЗИ молочных желез или после 40 лет маммографию.
- В любом случае, если вы решили начать планировать беременность, самое правильное - это обратиться к гинекологу для составления оптимального плана прегравидарной подготовки именно для вас,- добавляет эксперт.